Универсальная йога

Техника хатха - йоги оптимизированная Андреем Лапой.  Это энергодинамическая комплексная система, вобравшая в себя колоссальный опыт таких знаменитых мировых школ, как Тибетская Гималайская йога, йога Айенгара, Аштанга Виньяса йога, и реализуемая  в сочетании с уникальными авторскими методиками, аналогов которым  нет во всем мире. Включает в себя как динамические виньясы и нахождение в статических асанах. Этот стиль не содержит четких последовательностей, но основывается на принципах проработки и компенсации, поэтому абсрлютно безопасен и многогранен. Прорабатываются и раскрываются все суставы по всем направлениям подвижности.Занятия проходят по вторникам и четвергам в 17:45. Инструктор Лана.